今天太陽依舊高照,
不過有再公司灌不少水,
跑了約7KM的距離,比昨天進步不少,時間50分20秒,
跑完回家收操,在做個重量訓練...流了不少汗,
哈哈~~~我超喜歡運動流一堆汗,很健康的感覺喔!
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    joan710317 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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