此時的兩雙腿好像不是我自己的,
今天跑的似乎太衝了...
因為最近狀況很好就多跑了點,
太急進了讓我的舊傷有點小痛,
冰敷了一晚希望明天起床就能不痛了.

今天跑了15KM,花了1小時44分39秒,
最近狀況真的調整的還不錯,
不過明後兩天真的就不能這樣太衝,
星期日快到了明後兩天就輕鬆跑個7KM吧.
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    joan710317 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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